Laufstilberatung

Sie haben das Gefühl, dass Sie eigentlich schneller laufen könnten, wissen aber nicht wie? Nach ein paar KM schmerzen die Knie oder Füße? Viele Läufer haben inzwischen erkannt, dass der von der Mehrzahl praktizierte Fersenlaufstil verletzungsanfällig ist und eine Barriere bei der Steigerung der Laufgeschwindigkeit darstellt. Die Umstellung auf einen flüssigen Mittelfußaufsatz mit hoher Schrittfrequenz fällt aber schwer.

 

Verbessern Sie Ihren Bewegungsablauf beim Laufen und schützen Sie Ihren Körper vor unnötigem Verschleiß und dauerhaften Problemen. Bei der Umstellung muss ein lange eingeschliffenes Bewegungsmuster in der Laufbewegung verändert werden. fitnessconcepte® bietet hier kompetente Unterstützung an.

 

In wenigen individuellen Trainingsstunden erarbeiten wir gemeinsam mit Ihnen das nötige Körpergefühl für eine verbesserte Lauftechnik, so lassen sich schnelle Verbesserungen erzielen.

 

Zusätzlich bieten wir Ihnen in Zusammenarbeit mit dem Lauf- und Bewegungsanalyse Zentrum Bremen die Möglichkeit einer Premium Video-Laufanalyse an.

 

Nehmen Sie gern Kontakt mit uns auf.



Impressionen

fitnessconcepte® Laktat Test mit den Profis vom SV Werder Bremen (3. Bundesliga).
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