Als ich im Juni 2010 die Idee hatte einen Marathon zu laufen, konnte ich noch nicht ganz glauben, dass ich etwa ein Jahr später meinen ersten Marathon weit unter meinen zeitlichen Erwartungen beenden würde. Mit meiner anfangs noch miserablen Fitness, hat mich das Team von fitnessconcepte® mit einem ausgewogenen Training aus intensiven und extensiven Einheiten hervorragend auf den Marathon vorbereitet. Besonderheit an dem Training war das Coaching über ein Online-Trainingsportal, sodass ich mein Training flexibel an meinen privaten und beruflichen Alltag anpassen konnte ohne auf professionelle Betreuung verzichten zu müssen.
Ein Laktattest zu Beginn des Marathonprojektes bildete die Grundlage für das Training. Desweiteren hat mir das kontinuierliche Training nicht nur geholfen Gewicht zu verlieren, sondern ich konnte im darauf folgenden Jahr meine Marathonzeit nochmals deutlich unterbieten. Als schönen Nebeneffekt habe ich meinen Spaß am Sport zurückgewonnen und die nächsten Projekte wie Olympische Triathlon Distanz stehen schon in den Startlöchern.
Vielen Dank von F. Wick, Oyten
